Неоглори

Искала для себя комплекс упражнения для тех, кто работает за компьютером и случайно увидела тренинги издательства неоглори. Особенно привлек внимание один, как раз по моей теме - гимнастика для тех, кто мало двигается. Сразу же заказала, потому что тренинг гораздо лучше простых упражнений, которые не знаешь, как на самом деле правильно выполнять. Ни разу не пожалела - помимо упражнений узнала столько всего нового, поняла, что одних упражнений мало, надо менять образ жизни, и это возможно даже при сидячей работе. Гимнастику делаю уже неделю и вижу результаты - легкость движений, пропал дискомфорт, даже настрой улучшился.